พลังจิตมีจริงไหม การฝึกพลังจิตมีมานานตั้งแต่อดีตนับพันปีเป็นเรื่องจริงหรือไม่

       ในความเชื่อหนึ่งที่มีความเกี่ยวเนื่องกับศาสนาพุทธนั้น มีขั้นตอนในการฝึกพลังจิตอยู่ ซึ่งผลของมันยังไม่มีการพิสูจน์ แต่มีการอ้างถึงกรณีที่เกิดขึ้นตั้งแต่โบราณ เช่น ฤาษีหรือโยคสมัยก่อน นักบวชที่ต้องการควบคุมจิตให้นิ่ง ซึ่งผลของพลังจิตนั้นทำให้สามรถทำสิ่งต่าง ๆ ได้หลายอย่าง เช่น หายตัว เดินบนน้ำ หรือเปลี่ยนสสารวัตถุได้

ขั้นตอนการฝึกนั้นมี 6 ขั้นตอน คือ

1.ควบคุมความคิดให้สงบ

จากเคลื่อนไหวของร่างกายและจิตใจที่ไม่หยุดนิ่ง มีสติรู้เท่าทันต่อความคิดต่างๆที่เกิดขึ้น หยุดการคิดปรุงแต่งที่ต้องใช้พลังงาน  ด้วยการนั่ง นอนหรืออิริยาบถที่สะดวก ฝึกในสถานที่สงบเหมาะสมกับฝึก

2.ทำจิตให้ปรอดโปร่ง

จากสิ่งดึงรั้งคืออารมณ์ต่างๆที่ไม่น่าปราถนา แก้ไขอารมณ์ที่ทำให้สูญเสียพลังไปกับการคิดต่างๆที่ไม่เกิดประโยชน์ โดยคิดในทางตรงข้าม
  
3.รวบรวมพลังจิต เมื่อทำจิตให้เกิดสมาธินิ่งสงบจากความคิดต่างๆสร้างภาพในใจ โดยกำหนดให้จิตคิดติดอยู่กับฐานที่กำหนด ไม่ว่าจะเป็นลมหายใจ ร่างกาย หรือวัตถุ
         
4.สร้างพลังจิตให้แรงกล้า 

ด้วยการฝึกดังกล่าวจนมีสมาธิโดยไม่ต้องนั่งหลับตา มีจิตสงบนิ่งเข้มแข็งในทุกอิริยาบถของการเคลื่อนไหว ร่างกายเคลื่อนไหวแต่จิตหยุดนิ่งอยู่กับมโนภาพ

5.การใช้พลังจิต

กำหนดและควบคุมสรรพสิ่งให้เป็นไปตามที่ต้องการ การปล่อยคลื่นกระแสไฟฟ้าจากสมองผ่านหน้าผากสุ่ภายนอกเพื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงตามที่ต้องการ เช่น

6.ฝึกจิตพิจารณาความจริงทางธรรมชาติ

พิจารณาว่าวัตถุและสรรพสิ่งเปลี่ยนแปลงเสมอ โลกหมุนทุกวันทุกสิ่งไม่หยุดนิ่งเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เกิดความรู้เพื่อละสังโยชน์ตัดเครื่องผูกมัดจิตไว้ในโลก เข้าสู่นิพพาน นิพพานอยู่ที่จิต นิพพานอยู่ทุกที่เมื่อใดจิตไม่อยากอยู่กับโลกก็จะเข้าสู่นิพพาน